社員掲示板
いま話題の
ゼロトレ
やってみました。
1回やっただけで
違います。
ぜひぜひ
あと肩こりにも効果あり
姿勢も改善されるんですよね
とっても気持ちいいです。
中年太りは嫌ダァ〜
今まで自分流のストレッチをしてきましたが
ゼロトレにきりかえ
ゆうきりん
女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2019-03-20 23:07
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私は
ゼロトレのまえに
自分流のストレッチと
炭水化物の量を少しにして
おかずは普通にとり
一ヶ月チョイで効果出たよう＾＾
完全に炭水化物と糖分を抜くと
体が欲しがり リバウンドが来ます。
一番は運動ですよね
自分流のストレッチでこしが痛くなってきたので
変更
ゆうきりん
女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2019-03-20 23:13
