起きてしまった。
昨日は20時半に寝てしまい、案の定3時に起きてしまいました。
疲れていたとはいえ、生活リズムが崩れるから極端な早寝や遅寝は避けてたんです。早くて22時、遅くても12時頃にはしないと起きる時間が6時から7時過ぎに揃わなくて。
二度寝したり、昼間眠くならなきゃいいのですが。
空っぽのオレンジ
男性/28歳/高知県/公務員
2019-03-31 03:52
