社員掲示板

完徹？

全く寝れないまま朝が来ます。
昨日早退したから今日は遅刻出来ないし。

私は不眠に悩まされているのですが
（薬飲んでますが効かないことも）
眠れない時どうやって対策しますか？

青手紙

女性/41歳/東京都/契約社員
2019-04-05 04:52

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すみません、わからないのに思った事書きます、
日中、たくさん運動してみてはいかがでしょう。
青手紙さんが、しっかり睡眠とれますように(^o^)

さちべえ3

女性/48歳/埼玉県/介護のパート
2019-04-05 06:11

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さちべえ3さん

アドバイスありがとうございます！
今日散歩してきました！

青手紙

女性/41歳/東京都/契約社員
2019-04-07 00:16

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