新人時代の自分に伝えたい案件

皆さまお疲れ様です。

昨日のアベレージはスカロケリスナーとしては別の面白さがありました。
朝の通勤路でタイムフリーで聞いてる身としては長渕ヨーソローとか、笑いを堪えるのが辛かったです（笑）

さて本日の案件ですが。

「姿勢は正しく美しく！」と伝えたいですね～。
今までの職歴の中でパソコン作業に占める時間が長く、前かがみになりがちで気がつけば猫背が常態化。
座っていても立っていても何かによしかかったり、スマホを見る時も姿勢が悪かったり。
そのせいで慢性肩こりやストレートネックになってしまいました。

同じ職場の女性で座っていても背もたれを使うことなく、頭の上に物を乗せても落ちないような歩き方をしている方がいます。
色んな所作が落ち着いていて何をするにも上品な感じで、醸し出す雰囲気が美しくて年下ながら憧れています。

その方は小さい頃にバレエを習っていたそうですが、見た目はもちろん、身体のバランスの為にも姿勢の良さは大事だなぁとつくづく思います。

今はなるべく骨盤を前に出して顎を引くよう意識しながら徐々に姿勢矯正していますが、慣れないと正しい姿勢を保つってツライんですよねぇ…

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