案件 睡眠です

本部長、秘書、皆さまお疲れ様です。
新人時代の自分に伝えたいことは、ずばり睡眠大事です。
しっかりとした睡眠がとれないと、疲労がたまり、食欲も減り、自律神経も乱れて、最悪倒れてしまいます。どんなに忙しくても、しっかりと睡眠をとる。睡眠も仕事の一部。睡眠から全てが始まる。それを伝えたいです。私も新人時代、睡眠時間を削り、無理をしてしまい、結局体調を崩しました。健康でないと働くのも大変です。今日もしっかりと寝るぞー。

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