社員掲示板

肩甲骨！

おはようございます！

最近、首や肩を動かすと、
「コリコリ、ゴリゴリ！」と大きな音が！

なんとかしたいと思い
とにかく、エアークロール？やエアー平泳ぎ？
交互に前ならえ...など適当な動きを編み出して動かしていますσ(^_^;)

ちょっとすると、
背中の後ろがポカポカしてきて、いい気持ち！
心なしか、気分も上がってくるようです。

みなさんも、
何かをレンジで温めている間など、
ちょっとしたすき間時間に
肩甲骨動かしをしてみませんか？

肩こり解消、気持ちもほぐれて
なんだかやれそう！
な気持ちになれますよ〜

今日も元気にやってやろうじゃありませんか！
みなさんと一緒に頑張ります。

カフェラテよりカフェオレ

女性/58歳/東京都/専業主婦
2019-04-11 06:51

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わかります！Σ(´□｀;)
肩、腰、脚を動かすと気分と健康が上がる気がします(っ`･ω･´)っ

一緒に頑張っていきましょう♪ヽ(´▽｀)/

黒白熊猫

男性/40歳/埼玉県/しろ
2019-04-11 07:25

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はい！黒白熊猫さん！

いい一日にしていきましょうね！

カフェラテよりカフェオレ

女性/58歳/東京都/専業主婦
2019-04-11 07:49

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カフェラテよりカフェオレさん。

おはようございます。

前向き前向きo(^o^)o

やってやりましょう。

ミカヒロ

男性/52歳/埼玉県/トラック運転手
2019-04-11 10:05

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ミカヒロさん

おはようございます？
こんにちは！かしら(^^)

今日は日差しがありますが、
かなり強い風が吹いていますね。
大きなトラックも影響受けそうなくらい....

今日もスカロケありますね！
夕方を楽しみに、
お互い、頑張っていきましょうp(^_^)q

カフェラテよりカフェオレ

女性/58歳/東京都/専業主婦
2019-04-11 11:32

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