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本部長、秘書、お疲れさまです。

現在、学生兼パートタイム的にちょこっと働いています。博士号を取得するために、ほぼ学生です。
本部長も秘書もフリーランス的な働き方だと思うのですが、仕事とオフの切り替えってどうしてますか？
研究なかなかうまく進まないと、今日なにやってたんやろ？こんなんでいいんかな？周りの人はずっと働いているのに。と、自己嫌悪になります。なにかいいアドバイスとステッカーください。

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