ふだん元気な人でも、春は体調を崩しやすいみたいですから気をつけてくださいね！

昨日より寒くなるらしいし。／(^o^)＼

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稲葉さん大好きさん、おはようございます

それだけお疲れなのでは？
疲れを解消するには
起床から7時間後くらいに少し昼寝すると良い
と聞きました

私は普段6時半起床なのですが
凄く疲労感じた時は思い切って
昼食後に15分から30分眠ることにしています

無理できない年齢になってきていますので
ボチボチいきましょう

良い1日を♪

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くみくみー、お疲れ様です、私のは最早老化の気がします。

認知症だった義父も寝てばかりいたし。不安( ´△｀)

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ポーメリさん、お疲れ様です。

介護していた時は眠れても2、3時間でしたから。

今は在宅の時は何倍も寝ているけれど熟睡はできませんね(/´△`＼)

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いっつも眠いです…

今も2分あれば確実に寝れます(笑)

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昨日よ有休や土日は同じ感じでした
毎回起きると寝すぎたと後悔するけど、やめれないですね

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ショッポさん、お疲れ様です。
今お昼食べ終わりましたが、眠いです。

暖房でぬくぬくしてるのが良くないみたいですね( ´△｀)

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khira さん、お疲れ様です❗

ワタシは寝る前は明日こそ早起きしていつもの喫茶店に行くのだと、思うのですがダメですね(/´△`＼)

時間はあまり無いのに。

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