人に好かれようと思いすぎて、、、

私は人によって好かれようとしすぎて人にきちんと自分の思いを伝えることができずにいます。
人に流されます。
自分の意見を言わなきゃ！とは思って打ち合わせや会議に望むのですがついつい押し切られてしまいます。
どうすればしっかり自分を持てるのでしょうか。
いい年になってるので思い切ることもできません。
本部長の意見を聞きたいです！

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