さるたんさん
おはようございます
今日はゆっくり出勤です
キャンプの疲れもあったので
助かりました
赤ムツ食べたいなぁ〜（笑）
良い一日を〜

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おはよーございます(^-^)/

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さるたんさん、おはようございます

昨日銀座に用事があって夕方から行きました
銀座一丁目の八重桜並木が綺麗でした
日中は暖かかったけど
帰りは風が冷たくて寒かったです
今日も雲が多くて微妙な天気です（´-`）.｡oO

ムツ、よく食べますが
微量の水銀、考えたこともなかったです
ま、今更注意しなくても良いですね
難行苦行、なんだろう、わかりません

今日も良い1日を♪

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さるたんさん、おはようございます(^^)どうやら、この所の寒暖差で風邪気味です(>_<)

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こんにちは。

黒ムツはやっぱり刺身がいいですね〜
食べたい！

とは言え今日はトコトン貧乏なんです…
昨夜の打合せにバックを替えて行ったので今日持ってきたいつものバックに財布が入ってませんでした(^^;

今日も良い一日を〜

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つよぽんさん、こんにちは☆

ゆっくり出勤、お疲れさまヽ(・∀・)ノ
疲れは落ち着いたかな♪

ムツ >゜)))彡
煮付けが食べたいなぁ(*´∀`)♪

午後も元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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ダッシュするガッツ石松さん、こんにちは☆

曇り空ですが過ごしやすいですね(*≧∇≦)ﾉ

午後も元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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ポーメリさん、こんにちは☆

朝晩はまだまだ寒いですね((+_+))
銀座一丁目の八重桜並木☆
いいですね～ヾ(@゜▽゜@)ノ
夕暮れの八重桜もキレイに見えそうです☆

ムツ (゜)))<<
厚生労働省は、クロムツを妊婦が摂食量を注意すべき魚介類の一つとして挙げており、2005年11月2日の発表では、1回に食べる量を約80gとした場合、クロムツの摂食は週に2回まで（1週間当たり160g程度）を目安としている。ただし、EPA, DHA, タウリン, アスタキサンチンといった抗酸化作用　予防物質を含んでおり、栄養士・医師などに相談しながら適切な量を取る事も促している。

妊婦さんだけ気をつければいいと言うことでしょうか(・・?
いいものも含まれているのでほどよく食べてって事ですね(*^ー^)ノ♪

午後も元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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madaoさん、こんにちは☆

風邪気味とは( ；∀；)
無理せず早くよくなりますように(*´∀`)♪

午後も元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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ショッポさん、こんにちは☆

お刺身～ヾ(@゜▽゜@)ノ
美味しい冷酒とともに♪なんて♪

おサイフを無くしたのかと思いましたが、入れ忘れだったのですね(／。＼)
でも外出中におサイフがないと不便ですよね…
SuicaやPASMOでなんとかなりますように☆

午後も元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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