パーフェクト朝定食

① 生野菜サラダ（ゴマドレ）単品を食う。


② 特朝定食（鮭を焼きサバに変更）を注文。

・青葱は納豆ではなく味噌汁へ。
・鯖と大根おろしをつまみ、納豆を海苔で巻きながら、飯をくう。
・生卵はキープ。味噌汁も半分だけ残しておく。


③並牛丼を追加。

生卵、残りの味噌汁とともに食う。


④帰り道に缶コーヒー（ホット無糖）




嗚呼、お休み感♪




ぢゃ！ 二度寝に入ります！ (￣ｑ￣)ｚｚｚ

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