遊び方改革案件

お疲れ様です。
私はやっている趣味が多くの人と会うスポーツなので、いくらそれが趣味といっても、週末にそれだけをしてしまうと、心が疲れてしまうことに気付きました。
そのまま月曜を迎えると、なんとなくリセットできないまま一週間を始めることになってしまいました。

なので、土日のどこかで最低3時間、「1人カフェ時間」を当てるようになりました。
できるだけ日曜の夕方頃にしています。
コーヒーを飲んで、ケーキを食べて、自分の気持ちを整理するためにノートに書くという作業をすることで、リセットしてまた明日から頑張ろうと思えるようになりました♪

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