社員掲示板
体調管理
急性胃腸炎になり、-3kg達成しました。
食べることが好きなはずなのにこの数日、ポカリとヨーグルトで生きています。
転げ回るように下腹部が痛いです。
仕事も休んでいます。
職場のみんなに迷惑かけて申し訳ない。
社会人として体調管理してるつもりですが、わりと体調崩しがちでどうしたら良いんだろうと思います。
休みの日ストレス発散しすぎると疲労がたまったまま仕事行くことになり、体調を崩し…
休みの日を守りにしてしまうと何のために働いているのかわからなくなって悲しくなるし…
うまくバランス取りたいです。
ピーカンなつこ
女性/37歳/千葉県/介護職
2019-05-25 11:05
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お疲れさまです。つらいですよね、胃腸炎。。我が家はGW後半に私以外の家族3人がなり看病しました(；´∀｀)お腹を壊している時のヨーグルトは胃腸の動きを活発にしてしまうのでよくないんですよ。のど越しの良さだとゼリーにかえるといいと思います。お大事に！
大福ほっぺ
女性/39歳/東京都/パート
2019-05-25 14:33
なすももさん
ありがとうございます。
優しい言葉をかけてくださって…嬉しいです。
なすももさんも熱中症とか気をつけてください。
ピーカンなつこ
女性/37歳/千葉県/介護職
2019-05-26 09:57
大福ほっぺさん
それはそれは…大変なGWでしたね。
お母さんお疲れ様です。
お腹の調子を整えるにはヨーグルト！！と思い込んでいました。
しばらく食べてないですが、ゼリーって美味しいですよね…！食べます☆
ありがとうございます。
ピーカンなつこ
女性/37歳/千葉県/介護職
2019-05-26 10:00
