りんご3個分さん

誰かに甘えて良いですよ。
子どもの時のようにわんわんお母さんの胸で泣いても良いと思います。
少し肩の力を抜いて少し不真面目に生きましょ！

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ピーカンなつこさんありがとうございます(ノ_＜)。
スカロケ聴いてたらだいぶ落ち着きました。
またぶり返してしまうかもしれませんがとりあえず頑張ります (๑>◡<๑))！

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りんごさんお疲れ様です。
僕が精神的に安定しない時の発散方法を教えさせてください。僕は高校で部活を始めてから毎日バドミントン日誌をつけていて引退した今もスケジュール帳兼日記みたいな感じで続けてます。嫌な事があって平静を保てない時はそこに全部書き殴ります。不安も焦りも怒りも全部を紙の上に吐き出します。そしてそういう日は早く寝ます。そうすると翌日には大体大丈夫になってます。それに日が経って見返してみると「なんだそんなことか」と笑い話にできます。辛かったら試してみて‼️

あとは洗濯物を干しながら歌うとか

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スマッシュさんありがとうございます‥(T . T)。
紙に書くの、いいですよね！今日学校にいる時は紙に書きまくって、それでなんとか一日をやり過ごせたんです‼︎(・∀・)

またちょっと外に散歩しにいったら楽になりました(^-^)v
またダメになったとき思う存分また参考にさせてください(≧v≦)！
本当にこういう波って突然やってくるんですよね。

最近勉強してないからやばいな〜‥(^^;;。

でも寝ちゃおっかな。寝ちゃおっ‼︎♡
おやすみなさい(笑)。

本当にこういう日のラジオって最高‼︎☆o(≧▽≦)o☆‼︎

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