健康にバリバリ働くには！？

本部長、秘書、社員の皆さん、お疲れ様です。
私は社会人5年目、ついに大学生活よりも社会人生活の方が長くなりました。社会人になってから、月日が経つのが早すぎて恐怖すら感じます。
さて、そんな私は「30まではバリバリ働け」というある本の言葉を信じて、毎日日を跨いで働く日々です。しかし、先日の健康診断で肝臓の数値が悪かったり、時折高熱や急な鼻血が出たりと、最近身体が悲鳴を上げ始めています。健康な体を取り戻したい。とは言え、仕事で妥協はしたくない。どうすれば仕事と健康を両立できるでしょう？先輩の皆さんはどうやって乗り越えてきましたか？教えてください！！宜しくお願い致します。

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