音で印象を表してみたら‥

何かあったとき、まず感じた印象を音で表してみました。

ざわっ…怖れ、不安
どきっ…しまった、まずい
あちゃー…やってしまった
わーい…喜び
げっ！どうしよう…困った

喜怒哀楽の感情が一定レベルを超えて動いてしまったら、しばらくの間は冷静でいられなくなります。
それは仕方ありません。

「いま、自分はこんなことを感じているんだ。」
と少し客観的に見ようとするだけで、
私の場合、幾分気持ちが落ち着くようです。

落ち着いて、そのときできる一番ましな？選択ができるよう気をつけたいと思いました。

今日はお疲れさまでした。
ではまた明日〜

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