不安定を楽しむ?目指せ、中西さん!
みなさん、おはようございます♪
今朝はいい感じの朝です(^^)ありがたいです。
昨日は少し沈みがちな朝でした...
またそんなときは次のことをやろうと思います。
①まずはこの掲示板に素直な気持ちを書き込む(できれば明るめで文章を終わらせる(^_−)
②(空元気でいいので)大きな声で挨拶する
③スーパーに買い物に行く
(カラフルな野菜、店員さんとのやり取りが自分にエネルギーをくれます)
④外に出る
(思いがけず知っている人に会えたりします!)
同じ状況でも、なぜか不安に思うときと
なんとかなるでしょう!って思えるときがありますよね(^_−)
そのときの自分のエネルギーの問題なのか?
なんなのか...,私は不安なときは、自分の中の軸が感じられなくなる、ということがわかりました。
色々なことが起こり、その都度、気持ちが揺れ動いてしまいます。
私は不安定な状態を、なるべく早く少し落ち着いた状態にしたくなってしまうようですσ(^_^;)
中西さんなら、不安定を楽しめるのかしら?
不安定な状態を楽しむコツ?を探してみましょうか。
今朝はこんなことを思いました(^.^)
今日は暑くなりそうですが、暑さに負けず、みなさんと一緒にいい一日にしていきたいと思いますすp(^_^)q
カフェラテよりカフェオレ
女性/58歳/東京都/専業主婦
2019-06-06 07:01