大食いを成功させる3ない運動！

『噛まない』『水飲まない』『ペースを崩さない』です！噛むと満腹中枢が刺激されて食べられなくなります。水は口の中を湿らせる程度で。マラソンと一緒で、ペースを崩さないのも大事です♪( ´▽｀)元彼が、たくさん食べる子ってかわいいよな〜と言うので、その当時、私は食べまくっていました。胃袋がどんどん大きくなり、どんどん大食いに近づいていました！あの頃は。笑

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