腹痛回避の三ない

本部長、秘書お疲れ様です！昔からお腹が弱いのですが、年齢と共にちょっと食べ過ぎ、飲みすぎただけでも痛むように。なので、少しでも痛みを回避するために『長時間空腹状態にしない』、『冷えた飲み物は飲まない』、『朝コーヒーを飲まない』の三ないを実行しています！夜中お腹が空いたら低カロリーのグミを食べてしのいだり、一日痛みと闘う事は避けたいので朝はお茶や白湯を飲んでます！これだけで痛みの確率は低くなります^_^

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