三ない案件

最近ダイエットを始めました！
僕の三ないは…
食べない　乗らない　見ない　です！

食べないっていうのは間食と夜遅い時間のご飯です。
乗らないってのは、車やエスカレーターに乗らないということです。徒歩15分圏内は必ず歩くようにしています。
見ないというのは、夜寝るときにテレビやケータイを見ないということですね。
明るいところで寝ると、太りやすいみたいです…

これ守ってダイエット頑張りまーす！！

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