今日のあなたはどんな姿勢でいきますか?
みなさん、おはようございます。
ちょっとジメジメした朝ですねσ(^_^;)
新聞の人生案内から、ちょっと興味深い記事を発見しました。
落ち込んでいる時は、調子のいい時の姿勢をとる。胸を張り、顔を上げ、体を開く。
逆に絶好調の時は、うなだれた姿勢をとる。
うつむき、肩をおとし、うなだれる。
この姿勢をとることで、精神的なバランスをとれるようになるそうです(^_−)
果たしてその効果やいかに?
私は今日は、ちょっとうなだれてみようかな、って状態です。
みなさんは、どんな感じですか?
では今日もいい一日にしていきましょう(^^)
カフェラテよりカフェオレ
女性/58歳/東京都/専業主婦
2019-06-21 08:19