プラスに考える

皆様、お疲れ様です。

転職前の会社ですが、システム変更で2ヶ月位残業が続いた事がありました。
職場が遠かった為、睡眠不足と夕食が食べれない毎日。
季節は夏だったので、夏バテもあり食べれてもスープが限界でしたね。

その結果、体重が6キロ落ちました。

この頃が一番太っていたので「痩せてラッキー!」と思って、現在その体重をなるべくキープしています。
あの頃と違う事は、食事をきちんととり、週一ですが運動もできている事ですかね。

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