あと3キロ！

本部長！秘書、社員の皆様お疲れ様です。
私が今年中にやらなければならないのは、あと体重3キロ、体脂肪率2%減らすことです！
今年のお正月明け、体重計に乗ってびっくり。数年前のダイエットの成果がどこえやら。おもいっきりリバウンドしてました。
それから10ヶ月。とにかくがむしゃらに頑張って今日で20キロのダイエットに成功しました。週に3、4日ジョギングをして、軽い筋トレと、食事制限、栄養管理をして20キロ。
でも目標はあと3キロなんです！どうしても痩せたいんです。
かなり減らしたので、痩せにくくなっていますが、ここで踏ん張らないとまたリバウンド。絶対イヤです！
しかし、10ヶ月履き続けたランニングシューズが崩壊寸前。靴底のクッションも無くなっている状態です。
本部長！あと3キロマジで頑張るからランニングを買う2万円ください！

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