麻衣子さん。お疲れ様です。

優しすぎて自分以外の人に自己主張しにくいのでは。
アサーティブ（WinWin）な関係を他人と築くには、他人と接しなければできませんよね。

でも、自分一人だけで決められるのなら、大丈夫だと僕は思います。
まず、自分に肯定感（自己肯定感）を持ち、自分自身のことを好きになるのです。自分のことを大切にするのです。
今日一日今日一日、何か自分のできたこと、良かったことを書きだすなんてこともよいのでは。
そして、他人との妥協点を自分で決めて大切にする。

他の人と電話で話していても、宅配便が届いて、
他人と話すのが自分にとって大切なら、大切な電話なのでと伝えて宅配便の受け取りを遅くします。
大事な宅配便でしたら、話し相手に「大切な宅配便がきたから、掛け直すわ」と電話を切るとか。
話し相手は、「終わるまですこし待つわ」と妥協してくるかもしれません。
でも、自分自身を大切に対応するのが大事なのでは。

なんかポメ…じゃない、ホメラレアンの受け売りですね。

0

まいまいまがまがまさん、今は昔よりも自分で自分の扱い方がわかっているので、ストレスを溜め過ぎることはなくなりました。 こうして書くことで、一人で抱えこまず、不安を残したり、なるべく引きずらないようにしてます。

宅配便と電話の話は読んでて、自分が苦手な事だと、真っ先に思いました。宅配の人は時間通りに仕事を熟したいだろう、片や他の人は今話をしたいだろうし、聞いてほしいんだろうなと思うと、動けなくなります。

1

相手の気持ちを考えずだと、電話を繋げたままで、宅配を受けるのがベストだなと読んで直ぐに判断しました。 これが職場となると、職場の判断も必要になるので、そうはいきません。 やはり考え過ぎて、余計なストレスを抱えやすいなと自分でも思います。 なので、スカロケの掲示板といい、人からの言葉が大事なのです。自分だけでは、自分を肯定できないんです。その分、人からの言葉に涙します。自分では気付けないことを気づかしてくれます。 まいまいがまがまさん含め、本当にありがとうございます。

1