社員掲示板
限界突破しそう
今月頭から仕事がたてこんでいて
昨日の勤務は7:00〜21:30
今日の勤務は7:00〜19:30
明日は7:00〜
平均睡眠時間は、毎日4時間ちょっとくらい。
何かの記事に睡眠時間が6時間未満なのは、ほぼ徹夜しているのと同じって書いてあったな。
もう白目剥いてます。
クレーム対応も控えてるのに、
身体がもたないかもしれません。
ホントに疲れた。。
NaO
女性/41歳/東京都/会社員
2019-07-14 19:44
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お疲れ様です。
個人差はありますが、昼間の15分睡眠をお勧めします。ただし15分以上の睡眠はダメです。
ショートスリーパーですが、3時間睡眠で週に何日か完徹していても15分の昼寝で十分に頭と身体は動いてくれました。
ただし、着実に抵抗力が奪われていきますので、病気にはご注意ください。
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2019-07-14 20:06
NaOさん！
本当にお疲れさまです。
大丈夫じゃないですね。
ご自身が心配しているとおり、体調が心配！
また、いくら若いと言えども、集中力も持たないのでは！
と、これといって何もできずに( *＝ω=)…ん…。
天気もぐずついているので、
健康第一を心掛けて、通勤などにもご注意を！
スカロケパワ～、送信(￣□￣;）!
まいまいがまがま
男性/51歳/埼玉県/会社員
2019-07-14 20:11
FUJI2さん、まいまいがまがまさん
レスありがとうございます☺︎
PC作業に追われているために
寝違えたわけではないですが、
上を向くと首から背中にかけて
激痛が走ります。
ついでに頭が痛くて吐き気があります。
免疫力も低下しそうですね。気をつけます！
お昼寝、できそうな時にやってみますね！
NaO
女性/41歳/東京都/会社員
2019-07-14 23:44
