社員掲示板
『喝っ！』
『起きて窓を開けたら小雨が降ってて
今日はガッツリ筋トレやろうと思ってたけど…
予定変更で、また布団の中へ…
まぁ、筋トレは屋内なんですけどね
(´艸`)ﾌﾌﾌ』
と、とあるラジオに投稿したら…
ヽ(`Д´)「そんなのダメです！
今すぐ、筋トレ行ってください!!」
と、DJの人に喝を入れられ
慌てて筋トレに…
……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(；＿；)ノ
テンション上げて 今まで3時間ほどやって
気分爽快になりましたが……
ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
コレ…絶対、明日、筋肉痛だわ…
(o´Д`)=зﾌｩ…チョーシこき過ぎた
松戸マックス
男性/55歳/千葉県/会社員
2019-07-15 11:31
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松戸マックスさん、お疲れ様です。
3時間。ジムですか？
リスナー社員さん、ジムでガッツリ筋トレしてる方、多いですね。
うらやましいです。
財布事情が厳しい自分は、家で自重＆ダンベルトレからのランニングが精一杯。
今も小1時間走ってきました。
今日はもう何もせず、消費カロリー分の酒を飲むだけです。
アリとキリギリス
男性/50歳/東京都/公務員
2019-07-15 12:55
アリとキリギリスさん、お疲れ様です。
ボクも今はジムじゃなくて、近くにある実家の空き部屋に懸垂台と腹筋台とアブローラーが置いてあるくらいです。
自重プラス、13㌔のパワージャケットを着て
やってますよ。
ジムで100㌔のバーベル担いでスクワットするよりも
ピストルスクワットやブラジリアンスクワットの方がキツく感じます
…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
消費分のカロリー ちゃんとお酒で補給してくださいね。
ボクはアイスで補給しました
(´>∀<｀)ゝ
松戸マックス
男性/55歳/千葉県/会社員
2019-07-15 13:57
