本日の案件
皆さんお疲れ様です！(・∀・)ノ
僕が悔い改めたいのは、『食生活』です。暴飲暴食の逆で食に関して無関心なんです。基本食が細いので、身長165㎝で50㎏位の体重です。毎日３食大体同じものしか食べてません。足りなさそうな栄養はサプリメントとプロテイン飲料で補ってます。なので真夏は決まって夏バテです。(笑)
梅雨明けはまだですが、今年はしっかりとした食生活を目指したいです。
カナポン
男性/42歳/東京都/「花屋」
2019-07-16 17:34
