サバ読んでごめんなさい案件

お疲れ様です。

私はスポーツをしている関係で、周りに「筋トレってどのくらいやってるの？」とよく聞かれることがあるのですが
「2日に一回くらいかな」と答えています。

実際は、、週に一回しかやってません！！
ごめんなさい！！

ちなみに毎日筋トレするのは筋肉を疲れさせるので良くないと、トレーナーの先生に言われたので2日に一回するようにしているという背景があります。

今後はきちんと2日に一回行うようにして、嘘をつかないようにします！！

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