社員掲示板

本日の案件

お疲れ様ですm(__)m
懸垂をしました。ちょっとカッコいい腕でやるんじゃなく背中や肩甲骨を使う懸垂。
もうボチボチやっていいんじゃないかと試してみました。そしたら背中、脇腹から腕までバキバキ筋肉痛になりました。
それなりに体を動かしているから、ここまで筋肉痛になることはなかったんですが、ちょっと嬉しくなりました。まだまだ体が使えてない
いや、まだまだじゃない全然だと
体を鍛えるって、すぐになんとかなるものじゃないし、コツコツ目標を持って夏の間でとりあえず5回
超個人的目標です。

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2019-07-22 11:48

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お疲れ様ですm(_ _)m

私も同じ目標を追い掛けてよろしいでしょうか( ;∀;)
背中などを使える自信はありませんが、まずは五回以上ヽ(;▽;)ノ

黒白熊猫

男性/40歳/埼玉県/しろ
2019-07-22 12:23

こんにちは

鍛えてますねー^^

体を鍛えるのはいいことだ

無理なく頑張って下さいね

ゆうきりん

女性/55歳/埼玉県/アルバイト
2019-07-22 12:32

黒白熊猫さん
やりましょう
やっぱり背中ですよ
背中で語る男

とりあえず5回で(^-^ゞ

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2019-07-22 15:18

ゆうきりんさん
鍛えてるつもりの段階ですf(^_^;

コツコツやること事態嫌いじゃないので

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2019-07-22 15:19