案件

本部長、秘書、皆さんお疲れ様です！
私はこの夏、運動復帰したいです！
2月に出産し、娘ももうすぐ5ヶ月。妊娠前はラジオネームの通り、ストイックに筋トレを週4.5回し、PFCバランス(たんぱく質、脂質、糖質のバランス)を計算しながら食事をするという生活をしていた時もあります。
結婚、妊娠してからは、そこまでストイックにする事は無かったのですが、産休に入ってからは毎朝10キロ歩いていたりもしました。
今は育児にかまけて、ほぼ運動が出来ず、悶々としております…。
まずは軽いランニングからでも復帰できたら、リフレッシュにもなって楽しいかなと考えています！
子育て第一ですが、いつか皇居ランもしてみたいなー。

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