＾＾

皆様おはようございます。

７月最終日

明日からは８月です。
あっという間ですね
まだまだ夏真っ盛り。
暑い暑いと思っていても夏の時期はもう終わりに
近づいて来てます。

これからの時期が重要だと言われてます。

秋に入り寒暖差がある
夏の疲れが出ちゃうんですよね。

その予防というか秋バテを少しでも出ない様にする為に！
今から生活習慣の改善です。無理も禁
湯船に浸かってリラックスするのは大事
疲れを翌日になるべく残さない様にです。
熱中症にはくれぐれも気をつけて!!
【健康第一です】
さてっ
本日も元気に笑って過ごせます様に( ◠‿◠ )
本日も宜しくお願いしまーす＾＾

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