もしも願いが叶うなら！

初めて書き込みします！みなさんよろしくお願いします！
早速ですが、願いが叶うなら、動揺しないスキルがほしいです。切実です。子供の頃から、何か失敗したり誰かを怒らせてしまうと動揺して軽くパニックになってしまうんです。
そうすると、更に失敗を重ねたりオドオドしてより相手を怒らせてしまったりして、負のスパイラルに陥ります。歳を重ねるにつれて、少しずつ良くなってきてはいると思うのですが、三つ子の魂百までというか、なかなか成長しないなぁ〜と常々落ち込んでしまいます。

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