今日の案件

皆様、お疲れ様です！

私の夏の中間報告は、減量マイナス4kgです。
30歳を過ぎると、太るのはあっという間なのに、痩せるのは運動もしっかりやらないと結果が出ないということに痛感し、今年の春からトレーニングをはじめました。

ダイエットといっても、40代、50代になっても働ける身体になりたい、という目的のトレーニングでもあるので、痩せた体重よりも、この猛暑でも毎日トレーニングをやっているという事が私のモチベーションです！

本部長！
皇居の散歩にプラスして、筋トレもして、スッチーとの合コンに臨みましょう！

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