本日の案件
皆さまお疲れ様です！
僕が極めたいのは、スクワット道です！
僕は、トレーニングをしていて、特にスクワットが大好きです！
スクワットは、トレーニングの中でも一番キツイ種目ですが、強い人は200kg～300kgまで挙げてしまいます。
僕は、そのスクワットという種目で、まだ160kgまでしか挙げたことないので、先ずは200kg挙げる為に、スクワットの強い人のフォームとか、考え方をYouTubeで見たりして研究したり、自分でもスマホで撮ってフォームの研究と、トレーニングメニューを研究したりしていろいろ考えたりしてます。
まだまだ200kgまでほど遠いですが、なんとか来年ぐらいまでには達成して、更にスクワット道を極めて行きたいです。
あさまやま53
男性/30歳/東京都/スポーツトレーナー
2019-08-26 15:19
