本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様

お疲れ様です。

本日の案件ですが私は「Be-life」というヨガレッスン動画を見ながらトレーニングしています。

これは今一番人気のあるヨガ動画なのですがYouTubeで手軽でレッスンできるのでヨガスタジオを予約する手間や通う手間も必要もないですし何より無料ということで重宝しています。

インストラクターのMarikoさんは元々バレエをされていたこともあり、とてもお綺麗でヨガのポーズも美しく、それだけでも観る価値はあると思います。

ちなみに私は先日の猛暑日にあえて部屋のエアコンをオフにしてナチュラルホットヨガということでたっぷり汗をかきました笑。

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