睡眠負債
久々に0時過ぎても寝れなかったです
1時半に寝る、3時に目覚め4時に寝る、8時半朝食、11～14時まで寝て昼食
今日は6時間半睡眠で今週の平均は5時間でした
負債がたまってるかもしれない
二週間睡眠短くて無理しすぎたかもしれません
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2019-09-07 15:24
