睡眠

昨日あまりに眠くて11時前に寝たら、3時に目覚めました
そこからしばらく寝付けず朝に3時間寝ました
睡魔からたまには6時間一気に寝れると思ったらそういかないはきついですね
みた夢が悪かったのか色々考え事したのがあったのか分かりません
スマホもいじらずに寝てこれなので、夜勤あけの切り替えに苦労してばかりです

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