本日の案件

お疲れ様です。

私のお知らせは、
「間食を止めてみたら、ビックリするぐらいあっさり痩せられた事」です！！

ずーと「食べてないのに痩せない～」とボヤいてきましたが
かなりの量の「ながら食べ」をしていることを実感。

7月からお菓子やおやつ、ジュースを止めて、
三食きちんと食べるという生活にしたところ、自然と3k減！
そして全く太らなくなりました！

節約にもなるし、この「三食きちんとゴハン！」は
続行していきたいと思います！！

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