本日の案件

みなさまお疲れ様です。
私ごとで恐縮ですが、告知？というか現況報告です。一週前ぐらいから始めたジョギングと、筋トレの成果が少しずつ出てきた気がします。体重は1キロ減、腹筋にうっすらと筋が…（入って気がします笑）いつも五歳の息子に付き合ってもらってます。今日は午前中10キロを一人で走ってきて、午後は幼稚園から帰ってきた息子と、ジョギングしながら、公園に行き。ザリガニ釣りからのサッカーと公園遊び！このまま続けることができそうです。一人だとダイエットってつらいなーと今まで感じていましたが、息子と一緒だと遊び気分で気楽に出来ます。ダイエットをしたいけど出来ないでいる、お子さんがいるパパママ！おすすめですよー

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