おはようございます(^-^)
みなさん、おはようございます。
ついつい、朝の通勤電車で気持ちよく居眠りをしてしまいます。
今日は『豆腐の日』
日付は、「とう(10)ふ(2)」の語呂合わせから。
※同様の語呂合わせで毎月12日も「豆腐の日」とされています。
東アジアと東南アジアの広範な地域で古くから食されていて、高血圧やコレステロールを下げる効果もあるそうです。
だからと言って、偏った食べ過ぎはかえって、体調を崩すことがあります。
肉や魚、卵などとあわせて、大豆製品も適量を食べることが大切みたいです。
さぁ、今日も元気にいきましょう。
うら
男性/53歳/東京都/会社員
2019-10-02 07:00