お疲れThursday

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！

私が頑張ったことそれは食事制限と筋トレです!
いつも「可愛いよ」と言ってくれる旦那にもっと可愛いと言って貰うため、旦那の隣にたっているだけでも自慢になるような妻になるため、結婚を機に筋トレと食事制限を開始。
1.5ヶ月で2.5kgの減量と3％の体脂肪ダウン、そして何よりウエスト-7cmを達成！！
大好きなお菓子やパン、パスタなどを我慢しての糖質脂質制限は本当にキツいですがこの結果に旦那も「頑張ったねー！！！」と喜んでくれました！
年内にはもう-3cmするため、引き続き筋トレと食事制限を続けます！

筋トレにお風呂は重要なので、きき湯くださーい!

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