本日の案件

本部長 秘書
お疲れ様です！

本日の案件ですが、
6分間の読書をするとストレスが68%解消するらしいです。

理由は心拍数の減少、筋肉の緊張緩和から。
僕は読書が好きなのでこの情報を聞いてからイライラするときは本を読むように心がけでます。

また本からはいろんな感情を味わえることができるので、精神的にも安定するそうです。

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