キャベツ鍋の乱
このところ、少々野菜不足かなと感じてました。
で、昨夜は手っ取り早くたくさん野菜が摂れるようにと、鍋にしました。
残っていた小ぶりになったキャベツ一玉も、冷蔵庫整理とばかりに豪快にザクザク刻んで入れました。
山のようになったお鍋をフタで抑えてグツグツ♪
おしょう油味やゴマ味のドレッシングをかけて、シナっとしたキャベツをムシャムシャ!ガツガツ!食べました。
下に埋もれているダイコンやニンジンがなかなか出てこない…。
このひと月半ほど、毎日、どっさり疲れてフラフラで帰ってくるので、夜一度も目が覚めずにゴーっと爆睡する日々でした。
ところが、昨夜は2時間おきに尿意でトイレへ。
それもたくさんの尿。(お食事中の方シツレイ!)
一晩中、目が覚めては「え〜?またトイレ⁈」
「ナニ?急に多尿症?それとも山盛り食べたキャベツのせい?」
ということで、朝になって調べてみました。
キャベツには利尿作用があるんですね。
効果テキメンっす!
ムクミを感じた時は、キャベツ鍋がいいかも知れません♪
血圧が高めの方もオススメかな?
ほぼ2時間おきに起きちゃった夜でしたが、さほどボーッとした感はなくスッキリ目覚められてラッキーです。
お仕事の方も、お休みの方も、みなさま、どうぞスッキリした楽しい日曜日を♪
╰(*´︶`*)╯♡
くみ
女性/65歳/東京都/黄色くみ広報室長
2019-10-20 07:18