本日の案件

お疲れ様です！

姿勢の歪みから身体の色んな部位に悪影響を及ぼす事があるので、姿勢が悪くならないように肩甲骨周りや膝裏のストレッチを心掛けています！
ストレッチすると身体がピンっと伸びる感じがして気持ち良いし、安眠にも繋がるので、眠る前にやっています☆

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