メンテナンス案件

皆様、お疲れ様です。

私はかれこれ10年ほど、自宅で週に2〜4回はカーヴィーダンスを踊っています。
1回につき10分ほどです。

カーヴィーダンスの回し者ではありませんが、カーヴィーを始めてから、今では体重も増えなくなり、お腹の形も変わり、肩凝り頭痛も改善されました。

週に1回だけの時などもありますが、継続は力なり！！
（妊娠中はやっていません）

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