私なりのケア

最近、どんなことでも「やらなきゃ」「やろう」と思って動き出そうとすると、動悸や息苦しさや焦りなのか切迫感のような感覚に襲われます。

無理してもなぁと思って布団に潜れば今度は罪悪感がふつふつとやってくるので、そんな時はよくスカロケを聴いて、本部長や秘書の楽しいやりとりにくすくす笑って気を紛らわしています。


今日の案件の身体のメンテナンスとは少しズレますが、今の私にとってのケアはスカロケを聴いて、笑うこです。

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