本日の案件

身体のケア、ですが
疲れたなぁ、調子悪いなぁって時は
ゆっくりお風呂に入ります。
お気に入りの入浴剤をいれて
最低1時間、長くて2時間は入っています。

水を飲んだから入って
すごく汗をかいて、
また水を飲んでの繰り返しで
たくさんの汗をかきます。
体の中の水分を入れ替えている気がして
とても気持ちがいいです。

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