本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です！

私の体のメンテナンスはヨガです。

10月からデスクワークに転職したのですが、ヨガを続けているおかげで肩こりと腰痛とは無縁に過ごせています。

体調に合わせてヨガのクラスをキツめのものにしたり、ゆったりしたものにしたり使い分けています。

以前、ジムに通った時は合わなかったのですが、ヨガとは相性がいいようで続いています。
これからも無理のない程度に楽しみながら続けていきたいです。

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