スニッチさんお疲れ様です。
寝る時に「絶対起きる！」ってつぶやいてから寝ると起きれます。
試してみてください。

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年だなんて！笑笑
お疲れ様です＾＾
私も最近朝起きるの辛くて、こんなこと初めてです。よく遅刻ギリギリですが、私の場合は、TFMのワンモーニングという朝の番組が好きなので、始まる時間の1分くらい前に起き（つまりは6時まえくらい）、スタンバッて、少しゴロゴロしながらオープニングを聞いて、起きるというルーティンにしています。
朝の楽しみを作るといいかもしれません＾＾

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歳です。
受け入れると楽になります♪笑

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大人である今でも朝は苦手です。 そんな朝を少しでも良くするために、朝ごはんは自分が嬉しくなる物を準備したり、好きな音楽を流して、1時間支度をしつつ、ゆっくり過ごしてます。

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ジャンプスマッシュさんお疲れ様です
ありがとうございます
試してみました。少し気持ちがらくになりましたので、使わせていただきます。

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お疲れ様です
すまいりーさん、だーしょさん、麻衣子さん
ジャンプスマッシュさん
提案してくださりありがとうございます。
ジャンプスマッシュさんの「つぶやき」とすまいりーさん、麻衣子さんの「朝のルーティーン
」に音楽鑑賞を試してみます。
自分に合わないな。と思ったらだーしょさんの
「受け入れる」に転向しようと考えてます
1週間後辺りに報告させていただきます。

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お疲れ様です
少し遅れましたが先週の報告させていただきます。
今まで悩んでいた起床時の辛さがなくなりました。
これも皆様がレスをくださったおかげだと思っています。
レスをくださった皆様ありがとうございました。

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