教訓を生かして
昨日は家に帰ったら窓を全開、お風呂には早めに入って体温調整
寒々とした寝室に入って初めからお布団をかけて寝たら
朝までぐっすり
モノはなんでも下準備は大切ですね
一昨日、お布団かけないでヤバい思いをした経験を生かしてみました
今日も皆さん、怪我なく、事故なく、病気なく、元気で行きましょう
＼(^o^)／
早朝トレーニー
男性/58歳/神奈川県/国の使用人
2019-10-30 05:15
